Tunnista huonon parisuhteen merkit

Voin huonosti parisuhteessa – kuulostaako lausahdus tutulta?

Myrkyllinen parisuhde voi syödä itseluottamusta ja aiheuttaa niin fyysisiä kuin psyykkisiäkin oireita.

Ennen niin ihana kumppani voikin tuntua ahdistavalta ja olo parisuhteessa vaikealta.

Toisaalta myrkyllinen parisuhde voi olla vaarallinen juuri siksi, ettei siinä ollessa itse välttämättä näe tilanteen vaarallisuutta.

Vaarallinen puoliso voi muuttaa sinut aivan toisenlaiseksi ihmiseksi. Voit jopa pelätä huonosta suhteesta irtaantumista.

Mutta mitkä ovat sitten ne huonon parisuhteen merkit?

Alla on listattuna merkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.

Mikäli parisuhteessasi esiintyy näitä piirteitä, voi olla aika nostaa kytkintä ja etsiä parempaa parisuhdetta.

1. Fyysinen väkivalta

Ihan heti on pakko mainita fyysinen väkivalta.

Jos paha olo suhteessa johtuu fyysisestä väkivallasta, tilanteelle on tehtävä jotain. Väkivaltaa ei pidä koskaan silotella eikä lakaista maton alle.

Aina toinen ei edes halua muuttaa käytöstään, eikä yhteinen tulevaisuus silloin näytä valoisalta.

Jos sinusta tuntuu, ettet pysty yksin lähtemään suhteesta väkivallan pelon takia, ota yhteyttä ulkopuoliseen apuun.

2. Olet uupunut suhteen takia

Mikäli koet henkistä uupumista suhteen ylläpitämisen takia, on kyseessä melko varma merkki huonosta parisuhteesta.

Parisuhteen tulisi tehdä sinut pääsääntöisesti onnelliseksi.

Jos jatkuva riitely parisuhteessa vie kaiken energiasi, on suhteessa jotakin todella pahasti vialla.

Parisuhde vaatii huomiota, mutta sen ei pitäisi koskaan tuntua uuvuttavalta työltä.

Jos koet, että sinulla on raskas parisuhde eikä rakastava suhde, on aika miettiä suhteen toimivuutta ihan toden teolla.

3. Välttelet riitoja viimeiseen asti

Riitojen välttely

Harva parisuhde on riidaton. Riidoissa ei välttämättä ole kyse mistään vakavasta.

Tunteet voivat silloin tällöin kuohahtaa, mutta tärkeintä on, että asiat saadaan nopeasti myös sovittua.

Kyseessä voi olla myrkyllinen parisuhde, jos yrität vältellä ”normaaleja” riitoja viimeiseen asti.

Tämä tarkoittaa siis sitä, että et koskaan kohtaa ongelmia, vaan lakaiset asiat aina maton alle.

Periaatteessa on hyvä yrittää vältellä toisen mielen pahoittamista. Mikäli asioista ei kuitenkaan koskaan keskustella, ei niiden aiheuttamista negatiivisista tunteista päästä kunnolla irti.

4. Pyydät kumppaniltasi lupaa tehdä asioita

Huonon parisuhteen merkit liittyvät usein itsenäisyyden kadottamiseen.

Jos koet, että sinun tulee ”juoksuttaa” kaikki asiat kumppanillasi ja pyytää lupaa tehdä asioita, voi kyseessä olla jopa myrkyllinen parisuhde.

On tietenkin tärkeää huomioida kumppanin tunteet, mutta esimerkiksi omilla rahoilla tavaroiden ostamiseen tai kavereiden kanssa ajan viettämiseen ei aikuisen ihmisen tarvitse pyytää toiselta lupaa.

5. Koet, ettet voi olla oma itsesi

Sinun ei tule tukahduttaa mitään puolia itsestäsi vain toista varten.

Jokainen meistä ansaitsee tulla rakastetuksi omana itsenämme.

Mikäli kumppanisi ei hyväksy sinua juuri sellaisena kuin olet, ei hän ole oikea henkilö sinulle.

Jos siis huomaat piilottelevasi ominaisuuksiasi tai pelkäät olla oma itsesi, olet luultavasti myrkyllisessä parisuhteessa.

Henkinen pahoinvointi parisuhteessa, salailu tai näytteleminen ei ole normaalia.

6. Tunnet olevasi huono ihminen

Toisen henkilön aiheuttamat itsetunto-ongelmat ovat samalla huonon parisuhteen merkit.

Rakastavan henkilön ei koskaan tule saada sinua epäilemään kykyjäsi tai riittävyyttäsi.

Mikäli kumppani jatkuvasti kritisoi tai moittii sinua saaden sinut tuntemaan olosi huonommaksi, kannattaa harkita parisuhteesta irti päästämistä.

Älä koskaan anna toisen ihmisen saada sinua epäilemään arvoasi. Olet rakkauden arvoinen, eikä oikea kumppani saa sinua tuntumaan oloasi arvottomaksi.

Arvostuksen puute parisuhteessa on iso ongelma, mihin tulee puuttua.

7. Piilotat asioita kumppaniltasi

Myrkyllinen parisuhde on sellainen, jossa kumppanilta joutuu salaamaan asioita.

Salailu voi johtua esimerkiksi siitä, että tietää kumppanin suuttuvan asiasta.

Jokaisella saa olla pieniä salaisuuksia, mutta jatkuva asioiden piilottelu ei ole hyvästä.

Salailun taustalla voi olla luottamuksen puute parisuhteessa.

Salailu voi ajaa myös valehtelemaan.

Valehtelu suhteessa on lähes aina todella iso merkki ongelmista.

Ei kannata ajatella, että salailemalla suojelet toista mielipahalta.

Ongelmat voivat vain paisua, jos (ja kun) kumppanisi saa tietää, että olet valehdellut tai piilotellut asioita häneltä.

8. Olet keksinyt tekosyitä kumppanisi puolesta

Oletko huomannut selitteleväsi kavereillesi tai perheellesi kumppanin tekosia?

Jos olet jatkuvasti puolustelemassa kumppanin käytöstä muille (varsinkin sitä, miten hän kohtelee sinua), saatat olla myrkyllisessä parisuhteessa.

Tehtävänäsi ei ole koskaan selitellä aikuisen ihmisen tekosia. Vaikka on tärkeää, että tuet kumppaniasi, ei ole sinun tehtäväsi kantaa vastuuta hänen tekemisistään.

Kannattaa siis olla tarkkana, jos olet jatkuvasti puolustelemassa rakkaasi käytöstä.

9. Et luota tai arvosta kumppaniasi

Luottamuksen ja arvostuksen puute ovat huonon parisuhteen merkit.

Jos et voi luottaa kumppaniisi, et voi rakentaa hyvinvoivaa ja tervettä suhdetta.

Silloinkin on vaikeaa rakentaa terveellistä ja rakastavaa suhdetta, mikäli ei arvosta omaa kumppaniaan.

Jos nämä kaksi asiaa puuttuvat suhteestasi, kannattaa ryhtyä pohtimaan, mistä asia johtuu. Mieti myös, onko sille mahdollista tehdä jotakin.

10. Parisuhde on vaikuttanut uraasi ja ystävyyssuhteisiisi

Parisuhde on vaikuttanut uraasi

Onko parisuhteesi vaikuttanut negatiivisesti työhösi tai sosiaaliseen elämääsi?

Voi olla, että olet joutunut perumaan työtehtäviä. Kenties keskittymisesi töissä on heikentynyt parisuhteen ongelmien takia.

Myrkyllinen parisuhde voi muuttaa myös kaverisuhteitasi. Sinulla ei välttämättä ole enää yhtään aikaa kavereillesi. Pahimmillaan kumppanisi kontrolloi sitä, kenen kanssa olet tekemisissä.

Jos parisuhteen vaikutus uraan tai ystävyyssuhteisiin on negatiivinen, kannattaa pysähtyä miettimään,mistä se johtuu.

11. Muut huomauttavat, että olet muuttunut

Perhe ja kaverit huomaavat usein piirteitä, joihin ei itse tule kiinnittäneeksi huomiota. He saattavat tunnistaa huonon parisuhteen merkit ennen sinua.

He voivat hoksata ennen sinua senkin, että kyseessä on myrkyllinen parisuhde.

Parisuhde voi muuttaa meitä ”hyvällä” tapaa, mutta muutokset voivat toisinaan olla myös negatiivisia.

Mikäli muut huomauttelevat jatkuvasti siitä, kuinka et ole enää oma itsesi, kannattaa heitä kuunnella.

Voi olla, että kumppanin käytös ja parisuhteen tila ovat herättäneet esiin sinussa epätavallisia piirteitä.

12. Mietit eroa tai uutta parisuhdetta usein

Oma kumppani ei välttämättä ilahduta samalla tavalla joka ikinen päivä.

Erilaiset tunteet kuuluvat terveeseen parisuhteeseen.

Ei kuitenkaan ole normaalia, jos parisuhde ahdistaa ja haluat vain päästä siitä eroon.

Jos jatkuvasti mietit eroa ja ajatus siitä tuntuu sinusta varsin hyvältä, ei suhde ole kovin toimiva.

Jos uskot, että olisit onnellisempi jonkun toisen kanssa tai jopa yksin, on parisuhteessa pahoja ongelmia. Niihin kannattaa ehdottomasti puuttua, ja vieläpä mahdollisimman nopeasti.

Tunnista huonon parisuhteen merkit ajoissa

Myrkyllinen parisuhde voi olla vaarallinen niin fyysisen kuin psyykkisenkin hyvinvoinnin kannalta.

Yllä listatut huonon parisuhteen merkit kielivät isoista ongelmista. Vaikka niistä kaikki eivät välttämättä tarkoita sitä, että laukut tulee pakata saman tien, edellyttävät ne joitain toimenpiteitä.

Mikäli et pysty käsittelemään niitä kumppanisi kanssa ettekä saa apua parisuhdeterapiasta, ei suhdetta taida saada pelastettua.

Huonoon parisuhteeseen ei koskaan kannata jäädä roikkumaan. Ansaitset saada rakastaa ja tulla rakastetuksi, eikä huono parisuhde ole aikasi arvoista.

Lue seuraavaksi nämä

Erota vai pysyä yhdessä?
Erota vai pysyä yhdessä?
Erota vai pysyä yhdessä? Siinäpä melkoinen kysymys. Moni on kuitenkin pohtinut sitä parisuhteen aikana. Parisuhde ei tunnu enää yhtä ...
Lue artikkeli
Victoria Milanin avulla salasuhde
Victoria Milanin avulla salasuhde
Oletko parisuhteessa, mutta kaipaat silti jotakin muuta tai piristystä päiviisi? Victoria Milan on tunnettu deittipalvelu parisuhteessa oleville ja voit ...
Lue artikkeli
Eliittikumppani on laadukas sivusto
Eliittikumppani on laadukas sivusto
Etsitkö seuraa tositarkoituksella? Kyllästyttävätkö deittisivustoilla pelkkää seksiseuraa hakevat käyttäjät? Jatka lukemista ja löydä ...
Lue artikkeli
Etusivu » Tunnista huonon parisuhteen merkit